乒乓球教学望这边 怎么均衡“台内”与“台表”

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  但凡玩乒乓球入了点门,你就会感到本身往往像成语故事“自相矛盾”中的那位主角相通,身处左手矛、右手盾的难堪境地中——台内与台表、近台与远台、借力与发力、正手与逆手、撞击与摩擦、恶狠与郑重、部门与团体、本身与对手……这继续串无法逃避却又易被无视的“矛盾”数下来,真不知是矛更利照样盾更坚呢!这时候,你要制服对手,唯有先制服本身,先驾驭好这一矛一盾,实现它们的作梗同一,才能成为真实的乒乓球高手。

  今天,咱们来说说乒乓球“自相矛盾”中的——

  台内&台表

  乒乓球的每一分球,往往是由台内球(短球)首,而以出台球(长球)终,处理台内球和出台球的请求有很众迥异,前者轻灵机巧,后者大刀阔斧,前者击球点靠前,后者可早可晚,如何能让一分球做到有首有终,而不至于从一路先就尽失先机,也不至于到末了有头无尾?这就必要打球者从站位、手位、重心等各方面竖立首长短兼顾的认识,才不会左支右绌。

  不悦目察当今顶级选手接发球时的站位,众是离台有肯定距离(约一幼步),如许,当回接短球时,只需一步即可上前,当回接长球时,更有容易空间便于拉手引拍,进退有据;再望他们的手位,无数较高(不矮于台面),如许伸到台内回球时,不至受到球台端部边缘的窒碍,回击长球时,又容易在较早的击球点借力发力,进可攻退可守。站位的远近要视幼我情况而定,在来回过程中更会不息转折,但手位的高矮却是每幼我在周旋过程中都需仔细保持的,这是长短兼顾的前挑。

  在上前处理台内球时,不少人不安上去之退守不回来,所以重心并没十足跟上去,臀部“失踪”在后面,手臂伸得过直,其实如许的做法有些因幼失大。最先,你回短之后,对方是否能敏捷地、高质量地回长球调行你,关键取决于你这板回短的质量,倘若重心不到位、手臂僵直,势必降矮回短质量,从而给对方更众可乘之机。其次,回短后能否及时璧还,关键不在于你的重心是否十足扑上前了,而在于你的脚下是否保持了弹性,移行中是否借助了碎步调整,倘若做到了这两点,就不消不安璧还的速度,相逆,重心没到位时,脚下往往也没到位,往往是由于一步跨上前,把站位站“物化”了,丧失了再次首行的变通性。

  那么,在不息几板出台长球之后,又如何及时上前回接骤然展现的短球?一是在回击长球时,每板球的还原过程中,身体重心念念不忘迎前,这既有助于挑高回长球的质量,也有好于扑前回短;二是向前扑救时,切勿正对来球直接去前冲,而要向斜前线移行,使移行倾向与来球线路成肯定夹角,以便为击球时留出转腰引拍的空间,否则,若被球直接逼到身前,再闪转腾挪就为时已晚了。

  清淡人打乒乓球,都清新长短结相符的道理,但在实际行使中,要仔细针对对方的特点:若对方短球感觉好,就要以主行送长、伺机转攻为主;若对方长球威力大,则需以控短制约、寻机突袭为主不论采取哪栽手段,都要视场上情况变通行使,切忌不自愿地陷入规律性转折,由于一旦被对方摸准了规律,再高质量的送长、控短都是枉然。

  台内球是越短越好、越转越好吗?

  实际上,那些能在台内跳三下、四下的短球,在有肯定程度的人眼前,很能够是中望不中用,由于你的球越短,对方逆限制过来的球也容易越短,这就增补了你本身下一板球的难度。大无数时候,半出台球,即二跳挨近对方球台端线的球,是更为理想的,这时候,由于球半长不短,对方也很难控短,即使勉强上手,其质量也会因球台的窒碍而大打扣头,如许你就占有了主行。

  不过,关键时刻的发球,清淡不选举刻意发半出台球,由于这时候心绪主要,手上容易限制不准确,稍有不慎就会发成矮质量的出台球被对方直接抢攻。台内球也纷歧定是越转越好,不转的台内球也有它的妙用,若对方主行发力摩擦添转,则回球容易冒高,若对方不添转只是轻碰,则回球也不转,这时你都易于上手抢攻实际上,只有一点对台内球是必然的,就是弧线越矮越好。自然,对于初学者来说,最先照样要深化把台内球控短、添转的能力,再尝试更高级的转折。

  ——本文刊登于2006年第1期《乒乓世界》